ืืคืขื ื ืกืืืจ ืืื ืืขืืืง ืขื ืชืืคืขื ื ืคืืฆื ืืืืจืืื ืืขืืื ืืืืคืื – ืืจืงืช ืืฆืืคืืจื. ืืื ื ืืื ืืืจืื ืืงืฆืืขื ืฉืืขืืืจ ืืื ืืืืื, ืืืคื ืืืื ืืข ืืช ืืืขืื ืืื, ืืื ืื ืืช ืงืืกืืืืงืืืช ืฉืืืคืฉืช ืืืข ืืงืฆืืขื ืืืชืจ, ืื ืืืฉื ืฉืืืืืช ืืืคื ืืช ืขืฆืื ืืืืช.
ืื ืืืื ื ืฆื ืืื ืืืกืข ืืจืชืง ืื ืขืืื ืืฆืืคืืจื ืืื, ืื ืคืขื ื ืืช ืกืืืืช ืืืจืงืช!
ืื ืื ืฉืืฉืื ืืืขืช ืืื ืืืืคืจื ืืืืจืืง ืืืืืืจ ืืืจืื!
ืืคื ื ืฉื ืืืข ืืคืชืจืื ืืช ืืงืกื ืืืืืคืื ืืื ืฆืืื, ืืฉืื ืฉืชืืื ื ืืืื ืื ืื ืืจืงืช ืืฆืืคืืจื. ืืืื, “ืืจืงืช ืืฆืืคืืจื” ืื ืื ืืืืืง ืืฉื ืืืงืฆืืขื, ืืื ืืื ืืฉื ืฉืืืจื ืื ื, ืื ืฉืื, ืืืืื ืืืืืง ืขื ืื ืืืืืจ – ืืืชื ืืืื ืืจืืง ืืืืก ืฉืืืคืืข ืื ื ืคืชืืื ืืชืืช ืืฆืืคืืจื, ืืขืืงืจ ืืืจื ืื ืืื ืื ืืจืืืช ืืง ื’ื.
ืืฉื ืืืงืฆืืขื ืืืชืจ ืืชืืคืขื ืืื ืืื ืืืืื ืืืืืงื ืฉื ืืฆืืคืืจื, ืืืจืื ืืืืืืง ืืืืจืื ื ืฉืืืจื ืืฆืจืืช ื ืงืจื ืคืกืืืืืืื ืก ืืจืืืื ืืื (Pseudomonas aeruginosa). ืืืืืง ืื ืืืื ืืืืืื ืืงืืืืช ืืืื ืืืืืืื, ืืื ืืืชืจ ืืืฉืื ืขืืืจื ืืืืก ืงืื ืฉื ืืืืช ืฉื ืืฆืจ ืืื ืืฆืืคืืจื ืืืืขืืช ืืื ืืื ืื ืืืง ื’ื?
ืื ืืคืขื ืืืื ืฉืืช ืจืืื ืืจืืง ืืฆืืคืืจื, ืชืืขื ืฉืื ืื ืขืืืฉ, ืืื ืื ืคืืจืื (ืืืจืืช ืฉืื ืคืืจืืืช ืฆืืคืืจื ืืื ืื ืกืืคืืจ ืืืจ ืืืืจื ืฉืืืื ืืืืืจ). ืืืืืจ ืืืืืืง ืฉืคืฉืื ืืืืื ืืืชื ืื ืื ืืฆืืคืืจื ืฉืื, ืืืืจืื ืื ืืืืจืืืช ืงืฆืช ืคืืืช ืืืฉืืืช.
ืืื ืืืื ื ืืฆืจ ืืืืืื ืืืจืืง ืืื?
ืืืืช ืืื ืฉืืืืืืง ืคืกืืืืืืื ืก ื ืืฆื ืกืืืื ื ืื ืืืื โ ืืืื, ืืืืื, ืืืคืืื ืขื ืืขืืจ ืฉืื ื. ืืื ืืจืื, ืืขืจืืช ืืืืกืื ืฉืื ื ืืืืขืช ืืืชืืืื ืืืชื ืืงืืืช. ืืืขืื ืืชืืืื ืืฉืืฉ ืื ื ืคืืืขื ืืฉืืืืช ืืฆืืคืืจื, ืื ืืฉืืฉ ืืืืช ืืืืื ืืืืจื ืืื.
ืชืืฉืื ืขื ืื ืืื ืืืช ืคืชืืื ืืคืืจืฆืื โ ืืจืืข ืฉืืฉ ืกืืง ืงืื ืืฆืืคืื ืืฆืืคืืจื, ืื ืืคืจืื ืืื ืืื ืืื ืืฆืืคืืจื ืืืืขืืช, ืืืืืืง ืืืื ืืืืื ืก ืืงืืืช ืืืืจืื ืืืืืื.
ืืืืจืืื ืื ืคืืฆืื ืืืจืงืช ืืฆืืคืืจื:
- ืืคืจืืืช ืืื ืืื ืื ืืง ื’ื: ืื ืืื ืืื ืื ื ืขืฉืชื ืืฆืืจื ืืงืฆืืขืืช, ืื ืื ืขืืจ ืืืชืจ ืืื ืืื ืืื ืืืคืืืื, ืขืืืืืช ืืืืืืฆืจ ืืคืจืืืช ืงืื ืืช ืืื ืืืืืจ ืืฆืืคืืจื ืืืืขืืช. ืืืืืช ืฉื ืืืืช ืฉื ืืื ืืจ ืคืืจื ืืืืืืงืื.
- ืืจืืืื ืืฆืืคืืจื: ืืื ืืืงื ืืฆืืคืืจื, ืืืื ืื ืืคืืื ืืืืจื ืืืจืกืืืืช ืฉื ืืขืืจ ืืกืืื ืืฆืืคืืจื (ืงืืืืงืืื) ืขืืืืื ืืืฆืืจ ืคืชื ืื ืืกื ืืืืืืงืื.
- ืืืืช ืืืืืจืช: ืืฉืืคื ืืืืฉืืช ืืืื, ืืืืืื ืืชืืช ืืื ืืื ืื ืืง ื’ื, ืืืืืื ืืช ืืกืืืื ืืืืืื. ืืืืืื, ืื ืืช ืฉืืืคืช ืืืื ืืจืื ืืื ืืคืคืืช, ืื ืื ืืช ืืืื ืฉืขืืช ืืืจืืื ืื ืืื.
- ืืืื ืื ืกืืจืืืืื: ืฉืืืืฉ ืืืืฉืืจื ืื ืืงืืจ ืืคืืืงืืจ ืื ื ืงืืื, ืืื ืื ืืืืื ืื ืืงืฆืืขื ืื ืืืืช, ืขืืื ืืืขืืืจ ืืืืืงืื ืืฆืืคืืจื ืืื.
ืืื ืืืืื ืืจืงืช ืืฆืืคืืจื? ืืกืืื ืื ืฉืื ืืคืฉืจ ืืืชืขืื ืืื
ืืืจืืช ืฉืืจืงืช ืืฆืืคืืจื ื ืฉืืข ืืื ืฉื ืืืื, ืืืฆืืืืช ืื ืืืฉ ืื ืืืืื. ืืกืืื ืืื ืืืื ืืื ืืืืื ืืืืื ืืืจืืง ืฉืืืคืืข ืืฆืืคืืจื. ืื ืืืื ืืืชืืื ืื ืงืืื ืงืื ื, ืืืืชืคืฉื ืขื ืืืื. ืืืืื ืืืื ืื ืืข ืืื ืืจืืง ืืืืจ, ืืืขื ืฆืืืื, ืืืจืืง ืืื ืืืชืจ, ืืืขื ืืืืื.
ืกืืื ืื ื ืืกืคืื ืฉืืืืืื ืืืืคืืข ืืื ืขื ืืืืื ืืืจืืง:
- ืืคืจืืืช ืฉื ืืื ืืื ืื ืืืง ื’ื: ืืืจืืง ืืจืื ืืืคืืข ืืืืืจ ืฉืื ืืฉ ืืคืจืื ืืื ืืืืืจ ืืฆืืคืืจื ืืืืขืืช.
- ืจืื ืื ื ืขืื: ืืืงืจืื ืืืืจืื ืืืชืจ, ืืืืืื ืขืืื ืืืืืช ืืืืื ืืจืื ืื ื ืขืื ืืืฆืืคืืจื.
- ืจืืืฉืืช ืื ืืื: ืืขืืชืื ืจืืืงืืช, ืขืืื ืืืืคืืข ืืื ืงื ืื ืจืืืฉืืช ืืืืืจ ืื ืืืข. ืืื ืืจืื ืืืงืจืื, ืืจืงืช ืืฆืืคืืจื ืื ืืืืืช ืืื ืืืจืืฉืช, ืืืื ืืืจืื ืืื ืืกืชืื.
ืืฉืื ืืืืืจ: ืื ืืช ืืืื ืกืืื ืื ืฉื ืืืืื ืืจืืง ืืฆืืคืืจื, ืืฉืื ืืืคื ืืื ืืืงืื. ืืืจืืช ืฉืื ืื ืืกืืื ืืืจืืืืช, ืื ืืืืื ืื ืืกืชืื, ืืขืืื ืืืืืืจ ืื ืื ืืืคืืื.
ืืื ืืืคืืื ืืืจืงืช ืืฆืืคืืจื? ืืืจืื ืฆืขื ืืืจ ืฆืขื ืืืืืื ืืืืจื
ืื ืืืืืช ืืจืืง ืืฆืืคืืจื โ ืื ื ืขืื, ืืื ืงืืจื! ืืืืฉืืช ืืืืืืช ืื ืฉืื ืืืืจื ืืจ ืืืคืื, ืืื ืคืืขืืื ื ืืื, ืืคืฉืจ ืืืืคืืจ ืืืืจืืง ืืืืืืจ ืืฆืืคืืจื ืืื ืืจืืืืช ืืืคืืช.
ืืฉืืืื ืืืจืืืืื ืืืืคืื ืืืจืงืช ืืฆืืคืืจื:
- ืืกืจืช ืืื ืืื ืื ืืืง ื’ื: ืื ืืฆืขื ืืจืืฉืื ืืืืืจืื. ืืืืืื ืืืกืืจ ืืช ืื ืืืืืจ ืืืืืืืชื ืืืฆืืคืืจื ืืื ืืืคืฉืจ ืืืืจืืจ ืืืืฉื ืืฉืืจื ืืฆืืคืืจื ืืืืขืืช. ืืฉืื ืืืื ืืืฆืข ืืช ืืืกืจื ืืฆืืจื ืืงืฆืืขืืช ืืขืืื ื, ืืื ืื ืืืจืื ื ืืง ื ืืกืฃ ืืฆืืคืืจื. ืื ืืช ืื ืืืืื ืืื ืืขืฉืืช ืืช ืื ื ืืื, ืขืืืฃ ืืืฉืช ืืงืืกืืืืงืืืช ืืงืฆืืขืืช ืฉืชืกืืจ ืขืืืจื.
- ื ืืงืื ืืืืืื ืืกืืื: ืืืืจ ืืืกืจื, ืืฉ ืื ืงืืช ืืืื ืืช ืืฆืืคืืจื ืื ืืืขื. ืืคืฉืจ ืืืฉืชืืฉ ืืืื ืืกืืื ืขืืื, ืื ืืชืืืกืช ืืืืื ืขืืื ื ืืื ืื ืืืฆื 3% ืื ืชืืืกืช ืืืืืืื 70%. ืืฉืื ืื ืงืืช ืืช ืื ืืืืืจ ืื ืืืข, ืืืืงืคืื ืขื ืืืืืฉ ืืื ืืืืจ ืืื.
- ืืืคืื ืืงืืื ืื ืื-ืืงืืจืืืื: ืืฉืื ืืื, ื ืจืฆื ืืขืืืจ ืืฆืืคืืจื ืืืืืื ืืืืืืง ืืืื ืืข ืืืืื ื ืืกืฃ. ืืฉื ื ืชืืฉืืจืื ืื ืื-ืืงืืจืืืืืื ืืงืืืืื ืฉื ืืชื ืืจืืืฉ ืืืชื ืืจืงืืช ืืื ืืจืฉื ืจืืคื, ืืื ืืฉืืืช ืื ืืืคืืช ืืืืืืืช ืืืืจืื ืคืขืืืื ืืื ืืืืจืงืกืืืื (Chlorhexidine) ืื ืคืืืืืื ืืื (Povidone-iodine). ืืฉืื ืืืชืืืขืฅ ืขื ืจืืงื ืื ืงืืกืืืืงืืืช ืืืื ืืชืืฉืืจ ืืืชืืื ืืืืชืจ ืขืืืจื, ืืืขืงืื ืืืจ ืืืจืืืช ืืฉืืืืฉ.
- ืืืืจืืจ ืืืืืืฉ ืืงืกืืืื: ืืืืื ืชืงืืคืช ืืืืคืื, ืืฉืื ืืืื ืืืคืฉืจ ืืฆืืคืืจื ืืื ืื ืฉืื ืืืืชืืืืฉ ืืืืืืื. ืืืื ืืืืื ืข ืืืืจืื ืืง, ืื ืืื ืื ืืง ื’ื, ืืื ืืืฉืืฃ ืืช ืืฆืืคืืจื ืืื ืืืืืช ืืืืืจืช. ืชื ื ืืฆืืคืืจื ืืื ืฉืื ืืืคืฉื!
- ืืขืงื ืืกืืื ืืช: ืืืคืื ืืืจืงืช ืืฆืืคืืจื ืืืจืฉ ืืื ืืกืืื ืืช. ืืจืื, ืืืืื ืืืจืืง ืืชืืื ืืืืืช ืชืื ืืกืคืจ ืืืื ืขื ืฉืืืขืืช, ืืื ืฉืืฆืืคืืจื ืฆืืืืช ืืืืืืจ ืื ืืืข ืืชืจืืง ืืงื ืืฆืืืื. ืืฉืื ืืืืฉืื ืืืืคืื ืืืงืืื ืืืฉืืืจ ืขื ืฆืืคืืจื ืืื ืืืฉืืช ืื ืงืืืช ืขื ืืืืืื ืืืื.
ืืืค ืืฉืื ืืงืืกืืืืงืืืืช: ืื ืืช ืงืืกืืืืงืืืช, ืื ืชืงืืช ืืืงืืื ืขื ืืจืงืช ืืฆืืคืืจื, ืืฉืื ืงืืื ืื ืืืกืืจ ืืช ืืื ืืื ืื ืืืง ื’ื ืืฆืืจื ืืงืฆืืขืืช. ืืกืืืจื ืืืงืืื ืขื ืืชืืคืขื, ืืืืืืฆื ืื ืขื ืืืคืื ืืชืืื. ืืฉืื ืืืืืืฉ ืืช ืืฉืืืืช ืืืืืืื ื ืืืกืืจืืืืืฆืื ืืขืืืื ืืืืืืืืืช ืฉืื, ืืื ืืื ืืข ืืงืจืื ืืืืื ืืขืชืื.
ืืื ืืื ืืข ืืจืงืช ืืฆืืคืืจื? ืืืคืื ืื ืฆืืื ืืฆืืคืืจื ืืื ืืจืืืืช ืืืคืืช ืืืืจื ืืื
ืืื ืืื ืืืขื ื ืืกืืื, ืืืื ืืื ืืื ืืขื! ืื ืืืจื ืฉืืื ื ืืื ืืืคืืื, ืืืืข ืืืื ืืืืื ืืื ืืื ืืข ืืช ืืืคืขืช ืืืจืงืช ืืืืชืืืื. ืืืืฉืืช ืืืืืืช ืื ืฉืขื ืืื ืืืื ืืื ืคืฉืืืื, ืืคืฉืจ ืืืงืืื ืืฉืืขืืชืืช ืืช ืืกืืืื ืืืืืื ืืจืืง, ืืืืื ืืช ืืฆืืคืืจื ืืื ืืืืคืืืช ืืืืจื ืืื.
ืืืื ืืืื ืืื ืืขืช ืืจืงืช ืืฆืืคืืจื:
- ืื ืืื ืืืง ื’ื ืจืง ืืฆื ืืงืฆืืขืืืช: ืืฉืื ืืืืืจ ืืงืืกืืืืงืืืช ืืืกืืืช ืืืงืฆืืขืืช, ืฉืืฉืชืืฉืช ืืืืืจืื ืืืืืชืืื ืืขืืืืช ืืคื ืื ืืืื ืืืืืืื ื ืืืกืืจืืืืืฆืื. ืื ืชืชืคืฉืจื ืขื ืืืืืช, ืื ืื ืืฉืชืื ืืืืื ืืืจืื!
- ืืงืคืื ืขื ืชืืืจืืช ืืืคืืืื: ืื ืชืืื ืืืชืจ ืืื ืืื ืืื ืืืคืืื ืื ืืื ืื ืืง ื’ื. ืืื ืฉืืฆืืคืืจื ืืืื, ืืื ืืกืืืื ืืืืืืฆืจืืช ืืคืจืืืช ืืืืืืช ืืืืช. ืืืืืฅ ืืืืืข ืืืืคืื ืชืืืืงื ืื 2-3 ืฉืืืขืืช, ืืืชืื ืืงืฆื ืฆืืืืช ืืฆืืคืืจื ืืื ืฉืื.
- ืืืืืฉ ืืกืืื ืืืืจ ืืืข ืขื ืืื: ืืืืจ ืฉืืืคืช ืืืืื, ืจืืฆื ืื ืื ืืืข ืขื ืืื, ืืงืคืืื ืืืืืฉ ืืืื ืืช ืืฆืืคืืจื ืืื, ืืืืืื ืืชืืช ืืื ืืื ืื ืืง ื’ื. ืืคืฉืจ ืืืฉืชืืฉ ืืืืืืฉ ืฉืืขืจ ืขื ืืืืืจ ืงืจ ืืืืืืฉ ืืืืจ ืืืขืื.
- ืืืื ืขืืช ืืืจืืืื ืืฆืืคืืจื: ืืฉืชืืื ืืืืื ืข ืืืืืช, ืืืืืช ืืคืฆืืขืืช ืืฆืืคืืจื ืืื. ืืืจื ืืช ืืงืืืืงืืื ืืขืืื ืืช, ืืจืง ืืืืืช ืืฆืืจื.
- ืฉืืืืฉ ืืืคืคืืช ืืขืืืืืช ืืืช: ืื ืืช ืฉืืืคืช ืืืื, ืื ืงื ืื ืขืืกืงืช ืืขืืืืืช ืจืืืืืช ืืืจืืช, ืืงืคืืื ืืืฉืชืืฉ ืืืคืคืืช. ืื ืืื ืขื ืืฆืืคืืจื ืืื ืฉืื ืืคื ื ืืฉืืคื ืืืืฉืืช ืืืื ืืืืืืืงืืื.
- ืกืืจืืืืืฆืื ืฉื ืืื ืื ืืงืืจ ืืคืืืงืืจ: ืื ืืช ืืืคืืช ืืช ืืฆืืคืืจื ืืื ืฉืื ืืืืช, ืืฉืื ืืืงืคืื ืขื ืกืืจืืืืืฆืื ืฉื ืื ืืื ืืื ืืงืืจ ืืืคืืืงืืจ ืืคื ื ืื ืฉืืืืฉ. ืืคืฉืจ ืืืฉืชืืฉ ืืชืืืกืช ืืืืืืื 70% ืื ืืืืฉืืจ ืกืืจืืืืืฆืื UV ืืืชื.
ืืืค ืืฉืื ืืงืืกืืืืงืืืืช: ืืฆืืขื ืืืงืืืืช ืฉืื ืืืจืื ืงืฆืจื ืขื ืื ืืขืช ืืจืงืช ืืฆืืคืืจื. ืืกืืืจื ืืื ืืช ืืฉืืืืช ืืชืืืืงื ืืฉืืืคืช, ืืืืืืฉ ืืืกืืื ืืืืืืืื ื. ืื ืืจืื ืืื ืฉืืืคืช ืื ืืืืจืืืืช ืฉืืื, ืืืืืืจ ืืช ืืืืื ืฉืืื ืื ืืงืืกืืืืงืืืช ืืงืฆืืขืืช.
ืื ืกืืฃ ืืขืืื, ืืื ืืืจืฉ ืืืคืื ืืื ืืขื ืืืื
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